あがり症も病気の一種？

あなたが感じるあがり症の症状ってどんなものですか？

大勢の前に出たとき、どんな症状が出ますか？

赤面、手足の震え、汗をかく、体が硬直する、言葉がどもる、顔がひきつる、、など、

人それぞれあがった時の症状は違うと思います。

これはすべての人に言えることなのですが、

緊張を感じると自律神経のうちの交感神経がきわだちます。

つまり、緊張して多少あがることは普通の状態なのです。

しかし、あがり症の人はその交換神経がよりきわだつ人が多く、

赤面、手足の震え、、、といった、症状が強く出てきてしまいます。

では、こうした症状が出てしまうのは、病気なのでしょうか？

それは、違います。

赤面はするけど、手足は震えない人もいるだろうし、

言葉はどもるけど、笑顔でいられる人もいます。

ですので、あがり症といっても、その見極めはなかなか難しく、かなりあやふやです。

症状が軽い人から、重い人までさまざまですが、

この症状が出てしまうと病気です、というような区別は特にないのです。

しかし、実際は病気でないとも言えないかもしれません。

こういった症状を持つ人は、精神的な症状はもちろん、

身体的な症状で悩んでいる人が多いのが事実です。

緊張から来る精神的な症状が、

そのうち、頭痛やめまい、腹痛など引き起こすようになったり、

極度の緊張が毎回続けば、うつ病などの病気に発展しますから、

最初は病気ではなくても、病気になってしまうことはとても多いのです。

そうならないためにも、あがり症予防や治療に取り組んでいただきたいのです。

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