話し方や声の震え

あなたは人前で話をするとき、どもったり、声が震えたりしませんか？

あがり症の人には、とても多い症状ですが、

そもそも「どもり」ってなんでしょうか？

例えば、人前で声を発するときに、

「こ、こ、こ、こんにちは。」とか、「す、す、すみません。」というように、

言葉がスムーズに出てこないことを言います。

普段は普通に話せても、緊張してあがったりすると、

どもった話し方になってしまう人はとても多いのです。

また、人前で話すときに声が震えてしまう人も多いと思いますが、

それらもあがり症というストレスから来るものであり、

極度の緊張が引き起こす精神状態が声の震えとなって出てくるのです。

声の震えも、どもり同様あがり症の人に多く見られる症状ですし、

声の震えとどもりが一緒に出てしまう、といったことはとても多いのです。

しかしこれから社会で生活していく上で、

他人と話さないで過ごすことはなかなか難しいですから、

積極的に治療をしてほしいと思います。

これらの症状の治療は、基本的にあがり症の治療と同じです。

言い換えれば、あがり症の克服があなたの話し方を変える、ということです。

他人とのコミュニケーションはなくてはならないものです。

人前で話すことを訓練しましょう。

図々しいくらいの気持ちでいいのです。何度も挑戦してください。

何より経験を積むことによって、かなりの改善が期待できるでしょう。

• あがり症も病気の一種？
• 対人恐怖症
• 赤面症
• 汗かき
• 話し方や声の震え
• 手や体の震え
• あがり症と社会不安障害の関係
• たばことあがり症の関係