大勢で集まる
あがり症の人は、大勢で集まることが苦手ではないでしょうか？
周りのみんなは仲良くしゃべっているけど、自分は一人ぼっちに感じる、とか、
会話に加わろうとしても話す言葉がなかなか出てこない、など、
周りを気にすれば気にするほど緊張し、辛い思いをしてしまうのです。
しかし、そういった誘いを断ると、付き合いが悪いと言われるんじゃないかと思い、
断れずに参加して、結局辛い思いをすることになります。
でも出来れば大勢が集まるところで、みんなと一緒に楽しみたい、と思いませんか？
そんな時、こんな方法から初めてみてはどうでしょうか？
まずは、ブログや掲示板、ｍｉｘｉなどを活用してみましょう。
例えばｍｉｘｉで「あがり症」と検索をすれば、いくつかのコミュニティがあります。
そういったところから書き込むことを始めてみます。
ネットは、「会わずにすむ」ということが一番のメリットですが、
その中で仲良くなっていけば、オフ会をしてみるのがおススメですよ。
そのオフ会参加メンバーの全ての人があがり症ですから、
自分のあがり症を気にする必要はありません。
また、小学校時代の同窓会に出席してみてはどうでしょうか？
あがり症発症の多くは、大人になってからといわれてますから、
小学生の時には、まだその症状は出ていなかったと思われます。
そんな時代を一緒にすごした同級生の前では、
昔の自分でいられるかもしれません。
大勢の話せる仲間がいる。同じ悩みを持った仲間がいる。
それだけで、心強いものです。
そういった集まりを繰り返すうちに、
職場や仕事関係の集まりでも辛く感じることが少なくなるでしょう。
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